Válassz ki egy terhet, amit ma reggel hoztál. Egy aggodalmat. Egy régi bűntudatot. Egy gondolatot, amiben egyedül érzed magad. Mondd ki csendben, egyszerű szavakkal: „Uram, ezt neked adom." Aztán lassíts le, és lásd magad előtt Mikeás képét. A teher lassan a víz alá merül, ki a kezedből, be az irgalom mélyére. Nem kell utánanyúlnod többé.

És ha napközben visszatér a régi hang, hogy egyedül vagy, ne vitatkozz vele. Csak lélegezz egyet, és mondd ki halkan: „Krisztushoz tartozom." Ennyi elég. Egy kapaszkodó, amit magaddal vihetsz a munkába, egy beszélgetésbe, egy csendes órába.