Mielőtt ma belevágnál a teendőkbe, adj magadnak öt csendes percet, mint Jézus a hegyen. Ne hozz semmit, csak magadat és a mai vihart, ami már most kavarog benned. Tedd le a nyitott tenyeredbe azt az egy dolgot, amitől a leginkább félsz ma.

Aztán válassz egy rövid mondatot a napra, és tartsd készenlétben, mint Péter a kiáltását: „Rád nézek, Uram, ne engedd, hogy a hullámot nézzem." Amikor ma először elkap a szél, egy döntés, egy nehéz üzenet, egy rossz hír, ne rögtön válaszolj: előbb mondd ki ezt, és csak utána lépj.