<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
<channel>
  <title>Jelenlétedben - Reggeli Lelki Útravaló</title>
  <link>https://presence.goodbone.hu/</link>
  <atom:link href="https://presence.goodbone.hu/podcast.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
  <description>Napi katolikus lelki útravaló, felolvasva: reggeli megérkezés Isten jelenlétébe, a nap vezérigéje, imádság a Szentháromsághoz és egy csendes reggeli önátadás. Minden reggel egy új rész, magyarul.</description>
  <language>hu</language>
  <itunes:author>Jelenlétedben</itunes:author>
  <itunes:owner><itunes:name>Jelenlétedben</itunes:name><itunes:email>szentesiz@gmail.com</itunes:email></itunes:owner>
  <managingEditor>szentesiz@gmail.com (Jelenlétedben)</managingEditor>
  <webMaster>szentesiz@gmail.com (Jelenlétedben)</webMaster>
  <itunes:image href="https://presence.goodbone.hu/assets/podcast-cover.jpg?v=4"/>
  <image><url>https://presence.goodbone.hu/assets/podcast-cover.jpg?v=4</url><title>Jelenlétedben - Reggeli Lelki Útravaló</title><link>https://presence.goodbone.hu/</link></image>
  <itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"><itunes:category text="Christianity"/></itunes:category>
  <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
  <itunes:type>episodic</itunes:type>
  <item>
    <title>Valaki most is kimondja a nevedet</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-18</link>
    <description>Valaki most is kimondja a nevedet: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 18-ra. Lukács 8,1–3 és 1Korintus 15,12–20 nyomán arról, hogy a föltámadt Krisztus most is közbenjár érted, és erről a szabadságról indulhatsz te is szolgálni.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-18.mp3" length="2803680" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-18.mp3</guid>
    <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:07:47</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-18.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-18.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Egy tenyérnyi könny</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-17</link>
    <description>Egy tenyérnyi könny: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 17-re. Lukács 7,36–50 nyomán a bűnös asszonyról, aki könnyeivel öntözte Jézus lábát, és arról, hogy a legkisebb könnycsepp is elég ahhoz, hogy Isten kegyelmet fakasszon belőle.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-17.mp3" length="2718720" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-17.mp3</guid>
    <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:07:33</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-17.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-17.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Elég, ha igaz vagy</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-16</link>
    <description>Elég, ha igaz vagy: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 16-ra. Lukács 7,31–35 és az 1Korintus 13 szeretethimnusza nyomán arról, hogy Isten a szerepjátszás helyett az őszinte, sebezhető szívet keresi.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-16.mp3" length="2931984" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-16.mp3</guid>
    <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:09</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-16.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-16.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Megesik rajtad a szíve</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-15</link>
    <description>Megesik rajtad a szíve: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 15-re, a fájdalmas Szűzanya ünnepén. Lk 7,11-17 és 1Kor 12 nyomán arról, hogy Isten szeretete nem teljesítményen, hanem jelenléten alapul.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-15.mp3" length="2318976" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-15.mp3</guid>
    <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:26</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-15.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-15.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Nézz fel, és élsz</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-14</link>
    <description>Nézz fel, és élsz: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 14-re, Szent Kereszt felmagasztalásának ünnepén. Szám 21,4b-9 és Jn 3,13-17 nyomán arról, hogy amitől menekülnél, arra érdemes felnézned.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-14.mp3" length="2363760" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-14.mp3</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:34</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-14.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-14.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Az adósság, amit már régen elengedtek</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-13</link>
    <description>Az adósság, amit már régen elengedtek: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 13-ra. Mt 18,21-35 és Sir 27,30–28,7 nyomán arról, hogy amit magadban tartasz fogva, végül téged tart fogva.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-13.mp3" length="2726208" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-13.mp3</guid>
    <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:07:34</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-13.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-13.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Amire épülsz, abból élsz</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-12</link>
    <description>Amire épülsz, abból élsz: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 12-re. Lk 6,43-49 és 1Kor 10,14-22 nyomán arról, hogy a gyümölcsünk nem hazudik, és hogy az alap, amire építünk, csak akkor derül ki igazán, amikor jön az árvíz.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-12.mp3" length="2493504" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-12.mp3</guid>
    <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:56</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-12.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-12.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Mielőtt másra mutatnál</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-11</link>
    <description>Mielőtt másra mutatnál: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 11-re. Lk 6,39–42 és 1Kor 9,16–19.22b–27 nyomán arról, hogy a tiszta látás önmagunkon kezdődik, és hogy a valódi szabadság néha épp arról szól, hogy lemondunk róla, valaki másért.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-11.mp3" length="2391264" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-11.mp3</guid>
    <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:38</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-11.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-11.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Amikor nem ütsz vissza</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-10</link>
    <description>Amikor nem ütsz vissza: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 10-re. Lk 6,27–38 és 1Kor 8,1b–7.11–13 nyomán arról, hogy az irgalom nem érzés, hanem döntés – és hogy a szeretet, amely épít, néha lemond a jogos visszavágásról.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-10.mp3" length="2259072" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-10.mp3</guid>
    <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:16</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-10.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-10.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Boldog, aki mer bízni</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-09</link>
    <description>Boldog, aki mer bízni: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 9-re, Claver Szent Péter emléknapjára. Lk 6,20–26 és 1Kor 7,25–31 nyomán arról, hogy Jézus az üres kezűt nevezi boldognak, és hogy a bizalom az, ami helyet nyit Isten országának.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-09.mp3" length="2645280" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-09.mp3</guid>
    <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:07:21</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-09.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-09.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Elég volt egy igen</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-08</link>
    <description>Elég volt egy igen: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 8-ra, Kisboldogasszony ünnepére. Mt 1,1–16.18–23 és Róm 8,28–30 nyomán arról, hogy Isten a csendes kezdeteket szereti, és hogy Mária bizalma nem a tudásból, hanem a készségből fakadt.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-08.mp3" length="2304576" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-08.mp3</guid>
    <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:24</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-08.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-08.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Ismer, egy hajszálig</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-07</link>
    <description>Ismer, egy hajszálig: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 7-re, Évközi 23. hét hétfőjére. Mt 10,28–33 és Bölcs 3,1–9 nyomán arról, hogy Isten nem fenyegetéssel, hanem gondoskodással tart meg, és hogy a kassai vértanúk bátorsága a bizalomból, nem a félelemből fakadt.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-07.mp3" length="2377008" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-07.mp3</guid>
    <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:36</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-07.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-07.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A szeretet nem néz félre</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-06</link>
    <description>A szeretet nem néz félre: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 6-ra, Évközi 23. vasárnapra. Mt 18,15–20 és Róm 13,8–10 nyomán arról, hogy Isten sosem fordul el tőlünk, és minket is arra hív, hogy ne menjünk el szó nélkül egymás mellett.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-06.mp3" length="2449584" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-06.mp3</guid>
    <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:48</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-06.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-06.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A szeretet nem számol</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-05</link>
    <description>A szeretet nem számol: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 5-re. Lk 6,1–5 és 1Kor 4,6b–15 nyomán arról, hogy Isten szíve nem méricskél, és Kalkuttai Szent Teréz emléknapján arról, hogy a nagy szeretet apró gesztusokban mutatkozik meg.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-05.mp3" length="2497824" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-05.mp3</guid>
    <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:56</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-05.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-05.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Új bort hozok neked, hogy élhessek benned</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-04</link>
    <description>Új bort hozok neked, hogy élhessek benned: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 4-re. Lk 5,33–39 és 1Kor 4,1–5 nyomán arról, hogy Isten nem foltoz, hanem új tömlővé formál, és hűséges intézőket keres, nem hibátlanokat.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-04.mp3" length="2497104" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-04.mp3</guid>
    <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:56</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-04.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-04.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Evezz a mélyre, még ha üres a hálód</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-03</link>
    <description>Evezz a mélyre, még ha üres a hálód: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 3-ra, Nagy Szent Gergely pápa emléknapjára. Lk 5,1–11 és 1Kor 3,18–23 nyomán arról, hogy Krisztuséi vagyunk, és ezért minden a miénk.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-03.mp3" length="2493072" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-03.mp3</guid>
    <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:55</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-03.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-03.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Nem azért gyógyulsz meg, hogy megpihenj</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-02</link>
    <description>Nem azért gyógyulsz meg, hogy megpihenj: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 2-ra, Évközi 22. hét szerdájára. Lk 4,38–44 és 1Kor 3,1–9 nyomán arról, hogy a növekedést Isten adja, a gyógyulás pedig szolgálatba küld.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-02.mp3" length="2589408" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-02.mp3</guid>
    <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:07:12</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-02.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-02.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A hang, ami elhallgattatja a félelmedet</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-09-01</link>
    <description>A hang, ami elhallgattatja a félelmedet: reggeli lelki útravaló 2026. szeptember 1-re, Évközi 22. hét keddjére. Lk 4,31–37 és 1Kor 2,10b–16 nyomán arról, hogy Krisztus igazi ismerete több, mint amit a félelem is tud róla.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-01.mp3" length="2198304" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-01.mp3</guid>
    <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:06</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-01.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-09-01.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Ahol elfogy az erőd, ott kezdődik az övé</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-31</link>
    <description>Ahol elfogy az erőd, ott kezdődik az övé: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 31-re, Évközi 22. hét hétfőjére. Lk 4,16–30 és 1Kor 2,1–5 nyomán arról, hogy Isten nem az ékesszólásodon, hanem a gyöngeségeden át szólal meg.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-31.mp3" length="2268576" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-31.mp3</guid>
    <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:18</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-31.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-31.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Amit elveszítesz, hogy megtaláld</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-30</link>
    <description>Amit elveszítesz, hogy megtaláld: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 30-ra, Évközi 22. vasárnapra. Mt 16,21–27, Jeremiás 20,7–9 és Róma 12,1–2 nyomán arról, hogy Isten hívása nem elvesz, hanem hazavezet.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-30.mp3" length="2268288" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-30.mp3</guid>
    <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:18</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-30.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-30.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A hang, amit félelemből könnyű elnémítani</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-29</link>
    <description>A hang, amit félelemből könnyű elnémítani: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 29-re, Keresztelő Szent János vértanúságának napjára. Mk 6,17–29 és Jeremiás elhívása (Jer 1,17–19) nyomán arról, hogyan maradhat bátor benned a lelkiismeret hangja.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-29.mp3" length="2022768" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-29.mp3</guid>
    <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:05:37</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-29.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-29.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Az olaj, amit nem lehet kölcsönkérni</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-28</link>
    <description>Az olaj, amit nem lehet kölcsönkérni: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 28-ra, évközi 21. hét péntekjére. A tíz szűz példabeszéde (Mt 25,1–13), Pál szava a megfeszített Krisztusról (1Kor 1,17–25), és Szent Ágoston nyugtalan szíve nyomán.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-28.mp3" length="2119824" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-28.mp3</guid>
    <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:05:53</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-28.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-28.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Az őrség, amit nem egyedül állsz</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-27</link>
    <description>Az őrség, amit nem egyedül állsz: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 27-re, évközi 21. hét csütörtökére. Jézus szava az éberségről (Mt 24,42–51), Pál hálaadása a Krisztusban kapott gazdagságért (1Kor 1,1–9), és Szent Mónika kitartó reménye nyomán.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-27.mp3" length="2067552" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-27.mp3</guid>
    <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:05:44</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-27.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-27.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A kert, amit rád bíztak</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-26</link>
    <description>A kert, amit rád bíztak: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 26-ra, évközi 21. hét szerdájára. Jézus szava a fehérre meszelt sírokról (Mt 23,27–32), Pál buzdítása a munkára (2Tessz 3) és egy elmélkedés a ránk bízott teremtés műveléséről nyomán. Elmélkedés arról, hogy Isten nem másolatokat vár tőled, hanem azt kéri, tedd élővé, amit rád bízott.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-26.mp3" length="2799936" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-26.mp3</guid>
    <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:07:47</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-26.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-26.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Ami belülről világít</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-25</link>
    <description>Ami belülről világít: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 25-re, évközi 21. hét keddjére, Szent Lajos király emléknapján. Jézus szava a pohár belsejéről (Mt 23,23–26) és Pál buzdítása az erősödésre (2Tessz 2) nyomán. Elmélkedés az összehasonlítás csapdájáról, a háláról, és arról, hogy Isten belülről akarja meggyújtani a fényt benned.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-25.mp3" length="2351808" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-25.mp3</guid>
    <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:32</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-25.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-25.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Láttalak, mielőtt kerestél</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-24</link>
    <description>Láttalak, mielőtt kerestél: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 24-re, Szent Bertalan apostol ünnepére. Natánael meghívása (Jn 1,45–51) és a mennyei Jeruzsálem tizenkét neve (Jel 21,9b–14) nyomán. Elmélkedés, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének arról, hogy Isten ismer, mielőtt kerestük volna.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-24.mp3" length="2511648" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-24.mp3</guid>
    <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:06:59</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-24.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-24.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A válasz, ami nem kölcsönkérhető</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-23</link>
    <description>A válasz, ami nem kölcsönkérhető: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 23-ra, Évközi 21. vasárnapra. Péter hitvallása Fülöp Cezáreájánál (Mt 16,13–20), Eliákim meghívása (Iz 22,19–23) és Isten kifürkészhetetlen bölcsessége (Róm 11,33–36) nyomán. Elmélkedés, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének a kősziklaalapról.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-23.mp3" length="3013920" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-23.mp3</guid>
    <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:22</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-23.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-23.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Nem a homlokzatot nézi</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-22</link>
    <description>Nem a homlokzatot nézi: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 22-re, Boldogságos Szűz Mária királynő emléknapjára. Isten dicsősége bevonul az új templomba (Ez 43,4–5.7); Jézus figyelmeztet a Mózes székében ülők látszatvallására (Mt 23,1–12); és Mária, aki alázatával lett királynő. Elmélkedés, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének a lehajló Királyról.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-22.mp3" length="2986848" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-22.mp3</guid>
    <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:18</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-22.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-22.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A lehelet, ami nem a tiéd</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-21</link>
    <description>A lehelet, ami nem a tiéd: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 21-re, Szent X. Piusz pápa emléknapjára. „Íme, én éltető leheletet adok belétek, és életre keltek” (Ez 37,5); a főparancs a szeretetről (Mt 22,34-40); és a mai hívás: ne aggódj, mit gondolnak rólad. Elmélkedés, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének a megelevenedő csontokról.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-21.mp3" length="3232224" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-21.mp3</guid>
    <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:59</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-21.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-21.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Ami alul van</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-20</link>
    <description>Ami alul van: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 20-ra, Szent István király ünnepére. „Nem dőlt össze, mert sziklára épült” (Mt 7,24-25); Szent István, aki letérdelve alapított országot; és a mai hívás: kérj gyógyulást arra, ami régen megrepedt. Elmélkedés, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének a szegletkőről.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-20.mp3" length="3081744" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-20.mp3</guid>
    <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:34</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-20.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-20.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Aki kijön érted</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-19</link>
    <description>Aki kijön érted: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 19-re, az évközi 20. hét szerdájára. „Én magam megyek, hogy megkeressem széjjelszórt juhaimat” (Ez 34,11); a szőlőmunkások példabeszéde (Mt 20,1-16a) és a tizenegyedik óra kegyelme. Elmélkedés arról, hogy Isten nem bért fizet, hanem nyugalmat kínál a léleknek, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének a pásztorról.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-19.mp3" length="3446784" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-19.mp3</guid>
    <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:34</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-19.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-19.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Ami neked lehetetlen</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-18</link>
    <description>Ami neked lehetetlen: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 18-ra, az évközi 20. hét keddjére. „Embernek ez lehetetlen, Istennek azonban minden lehetséges” (Mt 19,26); Ezekiel Tirusz fejedelméről (Ez 28,1-10), aki istennek képzelte magát. Elmélkedés a kegyelemről és az önerő végéről, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének arról, aki harcol értünk.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-18.mp3" length="3191328" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-18.mp3</guid>
    <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:52</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-18.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-18.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Nyitott kézzel</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-17</link>
    <description>Nyitott kézzel: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 17-re, az évközi 20. hét hétfőjére. A gazdag ifjú (Mt 19,16-22) szomorúan távozik, mert a szíve odatapadt a mulandóhoz; Ezekiel próféta (Ez 24,15-24) az egész életével lesz jellé. Elmélkedés az örök élet jeleként való életről, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének a szabaddá tevő szeretetről.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-17.mp3" length="3146256" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-17.mp3</guid>
    <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:44</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-17.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-17.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A csend nem elutasítás</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-16</link>
    <description>A csend nem elutasítás: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 16-ra, az évközi 20. vasárnapra. A kánaáni asszony kitartó, alázatos hite (Mt 15,21-28): a hallgatás mögött nem morcos Isten van, hanem szeretet, amelyik utánad nyúl (Zsolt 23,6), és háza minden nép imádságának háza (Iz 56,7). Elmélkedés, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének a felénk siető jóságról.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-16.mp3" length="3152592" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-16.mp3</guid>
    <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:45</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-16.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-16.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Ma valaki közülünk hazaért</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-15</link>
    <description>Ma valaki közülünk hazaért: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 15-re, Nagyboldogasszony főünnepére. Mária testi-lelki mennybevétele saját jövőnk záloga; a Magnificat szerint Isten az alázatosakat emeli föl (Lk 1,52), Krisztus pedig az első a holtak közül (1Kor 15,20). Elmélkedés, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének a jövő félelem nélküli reménységéről.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-15.mp3" length="3063888" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-15.mp3</guid>
    <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:31</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-15.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-15.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Amikor minden változik, Ő nem</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-14</link>
    <description>Amikor minden változik, Ő nem: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 14-re, Kolbe Szent Maximilián vértanú emléknapján. A mai olvasmány (Ez 16) Isten örök, meg nem szűnő szövetségéről szól; a szent, aki életét adta egy idegenért Auschwitzban, ennek a hűséges szeretetnek élő tanúja. Elmélkedés, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-14.mp3" length="3292272" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-14.mp3</guid>
    <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:09</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-14.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-14.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A tízezer és a száz</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-13</link>
    <description>A tízezer és a száz: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 13-ra. A mai evangélium (Mt 18,21–19,1) a megbocsátásról szól: Péter kérdésére Jézus a „hetvenszer hétszer”-rel felel, majd a tízezer talentum és a száz dénár példázatával megmutatja, honnan ered az erő az elengedéshez: abból az irgalomból, amiből téged is elengedtek. Elmélkedés, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-13.mp3" length="3510576" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-13.mp3</guid>
    <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:45</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-13.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-13.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Nem versenyben állsz</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-12</link>
    <description>Nem versenyben állsz: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 12-re, Chantal Szent Johanna Franciska ünnepére. A mai evangélium (Mt 18,15-20) a testvéri kiengesztelődésről szól, és arról az ígéretről, hogy ahol ketten-hárman Jézus nevében összejönnek, ő ott van közöttük. A világ folytonos mérlegelése és versengése helyett a kegyelem szabadságára hív: a helyünk nem érdem, hanem ajándék. Elmélkedés, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-12.mp3" length="3458736" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-12.mp3</guid>
    <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:36</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-12.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-12.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Elég, ha kicsi vagy</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-11</link>
    <description>Elég, ha kicsi vagy: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 11-re, Assisi Szent Klára ünnepére. Jézus egy gyereket állít a versengő tanítványok közé: a mennyek országába nem a nagyság, hanem a kicsinység vezet. Nincs szükség különösebb erőfeszítésre; a kegyelem elég, és a jó Pásztor otthagyja a kilencvenkilencet az egy elkóborolt bárányért. Elmélkedés, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-11.mp3" length="3469248" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-11.mp3</guid>
    <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:38</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-11.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-11.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Amíg szem maradsz, egyedül maradsz</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-10</link>
    <description>Amíg szem maradsz, egyedül maradsz: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 10-re, Szent Lőrinc diakónus és vértanú ünnepére. A búzaszem, amelyik a földbe hull és elhal, sok gyümölcsöt hoz; a mag logikája az alázatos szereteté, amely nem markol, hanem ad. Elmélkedés, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-10.mp3" length="3345408" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-10.mp3</guid>
    <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:18</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-10.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-10.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Tartsd a szemed Jézuson a hullámok fölött</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-09</link>
    <description>Tartsd a szemed Jézuson a hullámok fölött: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 9-re, az Évközi 19. vasárnapra. Jézus a vízen jár, Péter kilép a bárkából és süllyedni kezd, az Úr keze azonnal elkapja; a félelem és a bizalom, Isten jelenléte a viharban és a vihar utáni csendben, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-09.mp3" length="3272688" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-09.mp3</guid>
    <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:05</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-09.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-09.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Ültesd el ma a mustármagnyi hitedet</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-08</link>
    <description>Ültesd el ma a mustármagnyi hitedet: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 8-ra, Szent Domonkos emléknapjára (Évközi 18. hét, szombat). A megszállott fiú meggyógyítása, a mustármagnyi hit ereje, a hála mint napi gyakorlat, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-08.mp3" length="3072816" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-08.mp3</guid>
    <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:32</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-08.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-08.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Menj fel a hegyre, mielőtt a nap elsodor</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-06</link>
    <description>Erősítsd meg a bizalmadat: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 6-ra, Urunk színeváltozásának ünnepére (Évközi 18. hét, csütörtök). Felmenni a Tábor hegyére Jézussal, engedni, hogy a fény átformáljon, a lámpás a sötétben, míg felkel a hajnalcsillag, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-06.mp3" length="3381552" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-06.mp3</guid>
    <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:24</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-06.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-06.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Leülhetsz az asztalhoz, mielőtt kiérdemelnéd</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-05</link>
    <description>Örök szeretettel szeret, aki hív: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 5-re (Évközi 18. hét, szerda, Havas Boldogasszony). Megpihenni Isten asztalánál a csata közepén, a kánaáni asszony bizalma, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-05.mp3" length="3302352" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-05.mp3</guid>
    <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:10</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-05.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-05.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Az út, amit még nem látsz, Ő már ismeri</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-04</link>
    <description>Isten ismeri az előtted álló út minden lépését: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 4-re (Évközi 18. hét, kedd, Vianney Szent János Mária). A jó Pásztor keze, a hit futóversenye, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-04.mp3" length="3273408" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-04.mp3</guid>
    <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:06</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-04.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-04.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Amíg Rá nézel, megtart a víz</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-03</link>
    <description>Péter a vízen jár, aztán süllyedni kezd: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 3-ra (Évközi 18. hét, hétfő). Jézus a viharban, a „Bátorság, én vagyok!&quot;, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-03.mp3" length="3277008" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-03.mp3</guid>
    <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:06</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-03.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-03.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Előbb ülj le a fűre</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-02</link>
    <description>Öt kenyér, két hal és a te üres kezed: reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 2-ra (Évközi 18. vasárnap): a kenyérszaporítás, Izajás hívása a vízhez, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-02.mp3" length="3234384" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-02.mp3</guid>
    <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:59</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-02.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-02.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Neveden szólítottalak, enyém vagy</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-08-01</link>
    <description>Sokan úgy érzik, nem szeretik őket. Reggeli lelki útravaló 2026. augusztus 1-re, Liguori Szent Alfonz emléknapján: Isten neveden szólít, és azt mondja, enyém vagy (Iz 43,1). A szereteted nem érdem kérdése; már azelőtt az Övé voltál, hogy bármit tettél volna.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-01.mp3" length="3202272" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-01.mp3</guid>
    <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:54</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-01.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-08-01.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Ne korhold magad, amiért ember vagy</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-07-31</link>
    <description>Ne korhold magad emberi mivoltodért. A názáreti nép azért nem hitt Jézusnak, mert túl embernek látta. Reggeli lelki útravaló 2026. július 31-re, Loyolai Szent Ignác ünnepén: Isten a gyengeségedbe költözik, és feljebb tesz, mint ahogy kérni vagy elgondolni mernéd (Ef 3,20).</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-31.mp3" length="3333312" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-31.mp3</guid>
    <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:16</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-31.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-31.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A kincs, ami rajtad át ragyog</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-07-30</link>
    <description>Cserépedényben hordozzuk a kincset, Isten dicsőségét, hogy a rendkívüli erő az övé legyen. Reggeli lelki útravaló 2026. július 30-ra (Évközi 17. hét, Aranyszavú Szent Péter): engedd, hogy a Fazekas formáljon, és a benned élő dicsőség ragyogjon a világnak.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-30.mp3" length="3369024" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-30.mp3</guid>
    <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:21</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-30.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-30.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A rövid kötél, ami közel tart</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-07-29</link>
    <description>A rövid kötelű horgony csak kicsit engedi arrébb a csónakot. Reggeli lelki útravaló 2026. július 29-re (Évközi 17. hét, Szent Márta, Mária és Lázár): horgonyozz közel Krisztushoz, a kincshez és az élő forráshoz, és a nap árja nem sodor messze.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-29.mp3" length="3432240" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-29.mp3</guid>
    <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:32</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-29.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-29.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Nem kell kisöpörnöd magad, mielőtt jössz</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-07-28</link>
    <description>Nem kell kisöpörnöd magad, mielőtt Istenhez jössz. Reggeli lelki útravaló 2026. július 28-ra (Évközi 17. hét, kedd): hozd a valódi szíved, az imádság a legmélyebb valóságod, és a jó mag csendben nő, míg egyszer ragyogni fog, mint a nap.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-28.mp3" length="3225168" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-28.mp3</guid>
    <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:58</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-28.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-28.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Elég, ha ma közel maradsz</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-07-27</link>
    <description>Nem kell nagy dolgokat tenned ma – elég, ha közel maradsz. Reggeli lelki útravaló 2026. július 27-re (Évközi 17. hét, hétfő): a mustármag és a kovász, a derékhoz simuló öv, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-27.mp3" length="3152592" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-27.mp3</guid>
    <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:45</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-27.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-27.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A kincs, amiért öröm mindent letenni</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-07-26</link>
    <description>Van egy kincs, amiért öröm mindent elengedni – reggeli lelki útravaló 2026. július 26-ra (Évközi 17. vasárnap): a szántóföldbe rejtett kincs, Salamon kérése egy értő szívért, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-26.mp3" length="3155472" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-26.mp3</guid>
    <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:46</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-26.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-26.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Nem uralkodni jöttél, hanem szolgálni</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-07-25</link>
    <description>Nem uralkodni jöttél, hanem szolgálni – reggeli lelki útravaló 2026. július 25-re (Szent Jakab apostol): Jakab és János kérése, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-25.mp3" length="2668320" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-25.mp3</guid>
    <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:07:25</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-25.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-25.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A hála jó földdé szelídíti a szívet</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-07-24</link>
    <description>A hála jó földdé szelídíti a szívet, reggeli lelki útravaló 2026. július 24-re (Árpád-házi Szent Kinga): a magvető evangéliuma, hálaadás minden körülmények közt, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-24.mp3" length="3192480" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-24.mp3</guid>
    <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:52</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-24.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-24.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Maradj bennem, és a fény benned terem</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-07-23</link>
    <description>Maradj Krisztusban, az igazi szőlőtőben, reggeli lelki útravaló 2026. július 23-ra (Szent Brigitta): evangélium, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-23.mp3" length="3196800" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-23.mp3</guid>
    <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:53</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-23.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-23.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>A nevedet mondja ki a Feltámadott</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-07-22</link>
    <description>A Feltámadott a neveden szólít, reggeli lelki útravaló 2026. július 22-re (Szent Mária Magdolna): evangélium, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-22.mp3" length="3505248" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-22.mp3</guid>
    <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:09:44</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-22.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-22.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
  <item>
    <title>Hozzá tartozol, és megpihenhetsz benne</title>
    <link>https://presence.goodbone.hu/nap-2026-07-21</link>
    <description>Istenhez tartozol és megpihenhetsz benne, reggeli lelki útravaló 2026. július 21-re: ige, imádság a Szentháromsághoz és dicsőítő ének.</description>
    <enclosure url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-21.mp3" length="2932272" type="audio/mpeg"/>
    <guid isPermaLink="false">https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-21.mp3</guid>
    <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
    <itunes:duration>0:08:09</itunes:duration>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    <podcast:chapters url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-21.chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    <podcast:transcript url="https://presence.goodbone.hu/audio/nap-2026-07-21.vtt" type="text/vtt"/>
  </item>
</channel>
</rss>
